TR / EN

Cevizli Kabak Ezme

Malzemeler

  • 4 sakız kabak (800g)
  • 1 salatalık, rendelenmiş
  • 150g süzme yoğurt
  • 1/2 demet dereotu, ince kıyılmış
  • 4 yemek kaşığı Livvy Zeytinyağı
  • 8 tam ceviz, iri çekilmiş
  • 2 diş sarımsak, ezilmiş
  • Tuz
  • Kırmızı pul biber
  • Taze Nane, servis için

Tarif

  1. Kabakları yıkayın ve kabuklarını soymadan rendeleyin. Suyunu iyice sıkın.
  2. Bir tavaya zeytinyağını koyup biraz ısındıktan sonra kabakları ekleyin ve kavurmaya başlayın.
  3. Kabaklar pişene kadar yaklaşık 15 dakika kavurmayı sürdürün.
  4. Pişen kabakları soğuması için bir tabağa alın.
  5. Geniş bir kap içerisine yoğurt, salatalık, sarımsak ve dereotunu koyup karıştırın, üzerine pişirip soğuttuğunuz kabağı ve en son cevizi ekleyip tekrar karıştırın.
  6. Arzuya göre tuzunu ve kırmızı pul biberini ekleyin.
  7. Taze nane ile süsleyerek servis yapabilirsiniz.

Bariatrik Dönemler

İlgili Tarifler

|Izgara Tavuklu Humuslu Pazı Dürüm Tarifi, Nasıl Yapılır?

Izgara Tavuklu Humuslu Pazı Dürüm

Dil Şiş Balığı

Yeşil Elmalı Levrek

Audrey Hepburn’den Spaghetti Al Pomodoro

Blog

Neden Kalori Hesabı İşe Yaramaz? Doğru Zannedilen Yanlışlar

1. Alınan Kalori ile Verilen Kalori Birbirinden Bağımsızdır: YAN...

Cheesecake Videosu Müziği

https://www.youtube.com/watch?v=pHzbuzyerfM& Cheesecake videomuzda...

Parle’nin Executive Şefi Sadık Ilgaz’dan Kuruyemişli Deniz Mahsullü Salata

Sevdiğimiz, beğendiğimiz şeflerden sizler için sağlıklı tarifler alacağım...
|

Zencefilli Su Üzerine

Bu aralar internette “Japonlar gençlik iksirini buldu”...
Search