×
Bariatri Kulup
Türkçapar Bariatrics
İNDİR - App Store'da
Görüntüle
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
tarifler
Filter by Categories
Blog

Fit Sütlaç

En sevilen sütlü tatlıların başında gelen sütlaç kolay ulaşılır malzemeleri ve pratik olmasıyla sıklıkla tercih ediliyor. Biz bu kez sütlaçtan şeker ve pirinci çıkardık, sağlık ekledik! Kolayca yapacağınız Fit  Sütlaç, klasik fırın sütlacı asla aratmayacak kadar hafif ve lezzetli…

PORSİYON: 4
DÖNEM: 4( Koyu Püreler ve Yumuşak Katılar)
TOPLAM SÜRE: 45 dk.
00:10 Bariatrik Mutfak, diet 00:5
Kalori
90 kcal
Protein
3 g
Carb.
18 g

Malzemeler

2 su  bardağı süt

1/2 su bardağı yulaf

2 yemek kaşığı bal

1 yemek kaşığı toz hindistan cevizi

1 tatlı kaşığı vanilya (opsiyonel)

Üzeri için

Fındık

Tarçın

2 su  bardağı süt

1/2 su bardağı yulaf

2 yemek kaşığı bal

1 yemek kaşığı toz hindistan cevizi

1 tatlı kaşığı vanilya (opsiyonel)

Üzeri için

Fındık

Tarçın

Tarif

Orta boy bir tencerede süt, yulaf, hindistan cevizi tozu, vanilyayı kısık ateşte kıvam alana kadar yaklaşık 10 dk. pişirin.

Tencereyi ocaktan alın, ılınan karışıma balı ekleyin, karıştırın.

Karışımı kaselere bölerek buzdolabında en az 30 dk. bekletin.

Üzerini fındık ve tarçınla süsleyerek servis edin.

İlgili Tarifler