×
Bariatri Kulup
Türkçapar Bariatrics
İNDİR - App Store'da
Görüntüle

Lorlu Kurabiye

Un içeren kurabiyeleri unutun. Hızlıca hazırlayıp yanınızda ara öğün olarak taşıyabileceğiniz bu unsuz kurabiye tarifimizi mutlaka deneyin.

Bir adedi 48 kalori olup, 4g protein içermektedir. 3 adedi bir porsiyona denk gelmektedir.

PORSİYON:
TOPLAM SÜRE: 25 dk.
00:15 Bariatrik Mutfak, diet 00:10
Kalori
144 kcal
Protein
12 g
Carb.
g

Malzemeler

  • 300g lor peyniri
  • 2 yumurta
  • 10 tam ceviz, iri çekilmiş
  • 2 çay kaşığı kabartma tozu
  • ½ demet dereotu, ince kıyılmış
  • Tuz
  • Kekik
  • Kırmızı Pul Biber
  • Çörek otu
  • 300g lor peyniri
  • 2 yumurta
  • 10 tam ceviz, iri çekilmiş
  • 2 çay kaşığı kabartma tozu
  • ½ demet dereotu, ince kıyılmış
  • Tuz
  • Kekik
  • Kırmızı Pul Biber
  • Çörek otu

Tarif

  1. Bir kap içerisinde lor peyniri, yumurta, ceviz, kabartma tozu ve dereotunu karıştırıp kurabiye hamuru kıvamına yakın bir karışım elde edin.
  2. Tuz ve baharatları ekleyin tekrar karıştırın.
  3. Elinizle küçük yuvarlaklar oluşturun, 15-18 tane çıkarın.
  4. Yağlı kağıt serdiğiniz fırın tepsisi üzerine dizin.
  5. Kurabiyelerin üzerine çörek otu serpiştirin.
  6. Önceden 180 dereceye ısıttığınız fırında üzerleri kızarana kadar pişirin.