×
Bariatri Kulup
Türkçapar Bariatrics
İNDİR - App Store'da
Görüntüle
Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
tarifler
Filter by Categories
Blog

Matcha Dondurma

Japonya’da çok yenilen bu dondurmayı sizin için daha da sağlıklı hale getirdik.

PORSİYON: 6
DÖNEM: 3( Püreler)
TOPLAM SÜRE: 5 dk.
00: Bariatrik Mutfak, diet 00:5
Kalori
306 kcal
Protein
9 g
Carb.
11 g

Malzemeler

  • 500g süzme yoğurt⁠
  • 1 yemek kaşığı toz matcha çayı ⁠
  • 1 adet muz, dondurulmuş⁠
  • 3 yemek kaşığı bal⁠
  • 500g süzme yoğurt⁠
  • 1 yemek kaşığı toz matcha çayı ⁠
  • 1 adet muz, dondurulmuş⁠
  • 3 yemek kaşığı bal⁠

Tarif

  1. Donmuş muzu derin dondurucudan çıkardıktan 5 dakika sonra diğer tüm malzemelerle mixerde çekin
  2. Servis etmeden önce buzdolabının derin dondurucusunda bir süre dinlendirin.